我的双眼皮术后快速恢复心得

这一块应该是大家可以标重点的部分了

• 冷敷热敷一定要勤快，没事就敷一下，但要注意伤口一定不要沾水。

• 忌口，一定要严格忌口，我到现在为止都没有碰过海鲜、牛羊肉、辣的、刺激的、发物等，不过中间大概14天的时候跟同事聚餐吃了一点点烧烤（不辣的、鸡肉猪肉）但是吃的同时就感觉眼睛很痒，后来就悲催的增生了......所以一定要忌口啊啊啊！我感觉因为这么一顿我前面做了那么多准备都有点白费了超级难过后悔！！！

• 消炎药一定要吃，推荐草木犀。

• 每天多练习瞪眼翻白眼转眼球，不要因为疼就害怕，自己控制一下力度就好，疼就小点幅度。然后少往下看，我恢复期间看手机都把手机举高了再玩

• 休息好，我即使晚上睡的不够白天也会补一会觉，我一般午睡起来的话眼睛反而会消肿一点，并不会更肿。

• 睡觉垫高枕头，平躺！！我都是垫2-3个枕头睡觉，晚上说实话不太能睡好，而且由于是平躺，睡到早上腰会超级疼...但为了恢复，忍忍就过去了！现在的话我已经恢复正常睡觉了，早上起来肯定会稍微肿一点，但很快就会恢复正常消下去。

• 多吃利于消肿的食物，比如红豆薏米汤、胡萝卜西红柿汁、薏米猪脚汤、冬瓜排骨汤、黑鱼汤等，我还喝了一次鸽子汤，多吃维生素高的蔬菜水果（但要避开发物比如芒果、榴莲、菠萝、蜜瓜等等，总之吃东西前查一下这个是不是发物）感觉这些对恢复都很有帮助。

• 不能剧烈运动，但是也不能一直躺着或者坐着不动，可以适当的出门溜达溜达（室内商场什么的，千万不要晒太阳），在家整理一下家务什么的，适当活动才能促进血液循环，加快恢复。

• 拆线前到拆线后48小时伤口严禁沾水，我是真的忍了七天没有洗头，洗脸是拿洗脸巾避开眼周擦拭的，然后护肤也是避开眼周。上次我很听话的没有洗脸，然后太悲催了，最后脸干到脱皮...护肤品都吸收不进去了...

• 巴克我是拆线后开始用的，美皮护是第12天开始用的，反正也不知道有没有用，图个心里安慰吧。巴克用量一定要少，涂了五分钟就干了，形成薄膜才有效果。